Tranås Fotbollförening logo
Tranås Fotbollförening
Fotboll
Herr

Herr » Träning
 
Tid:mån 06 juli, 17:00 - 18:00
Plats:Sommarträning
Aktivitetsinfo:Pass 2 – Måndag 6 juli – Styrka + kort löpning

Knäböj 4×6

Raka marklyft 3×6

Utfall 3×8/ben

Planka 3×45 sek

Avslut: 10 min lätt jogg

<< Tillbaka

Kommande matcher
Spelade matcher
Sön 28/6 13:00
4 - 3  
Mån 22/6 19:00
3 - 0  
Ons 17/6 19:00
6 - 0  
Tor 11/6 19:00
1 - 0  
 
Start 11:an
Samarbetspartner